香蕉皮含有哪些营养素,香蕉皮含有哪些营养素最多

1、有钾元素sù香蕉皮里含有多种营养物质，比如糖，蛋白质，维生shēng素sùB6等，以yǐ及多种人体必须xū的de常量元素sù和微量元素sù，钾元素sù是其中zhōng之一，且在香蕉皮中zhōng含量较高每100克香蕉约330毫克钾当人体需要钾时才会补充钾，不需要的de时候；1香蕉皮的de营养成分香蕉皮富含蛋白质硫胺素sù烟酸脂肪糖以yǐ及KCaMgSFeZn等十几种元素sù2通便香蕉皮是一味很好的de中zhōng药，其干品加上火炭母一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以yǐ治口腔发炎，还有通便；还要搭配其他 低热量的de食物，免得营养不均衡，赔上身体的de健康，就划不来罗 从以yǐ上几点看来，多吃香蕉，不仅有益身体，还能帮助蕉农度过难关，所以yǐ餐后大家来根香蕉吧 5香蕉里面有微量元素sù硼，运动后吃香蕉消除疲劳。

2、回答很多人吃完香蕉，都会把香蕉皮扔掉，其实香蕉皮具有很多神奇的de功效 香蕉好吃，香蕉皮也不要随意丢弃以yǐ免滑倒别人，同时教你香蕉皮的de神奇功效，化废fèi为宝 1皮衣清洁剂 香蕉皮可以yǐ用来擦拭皮衣，皮制沙发，有长保衣服；总糖和无机元素sù等成份进行定量测定结果表明4种不同的de香蕉皮中zhōng均含有比较丰富的de蛋白质脂肪糖以yǐ及KCaMgSFeZn等十几种元素sù因此，香蕉皮可作为动物饲料的de一种潜在资源参考文献北京万方数据股份有限公司。

3、富含丰富的de维生shēng素sù以yǐ及多种微量元素sù，还含有大量的de叶黄素sù以yǐ及色sè氨酸，对于保护眼睛，预防白内障，近视，青光眼等疾病有很好的de保健作用平时可用香蕉皮煮水热敷眼睛另外香蕉皮还具有抗氧化，美容养颜，美白淡斑的de作用香蕉皮还能；从这个角度来讲，香蕉可以yǐ作为减肥首选的de优良食品，因为香蕉是低卡路里的de食品，就算是正在减肥的de人，也能毫不担心的de尽jǐn情食用香蕉含有哪些xiē维生shēng素sù及作用2 香蕉皮的de妙用 1巧使皮肤滋润光滑 面部是干性皮肤的de人，可用香蕉；2美容皮肤不好想美容的de人，推荐吃表皮已黄透的de香蕉，这种颜色sè的de香蕉已成熟，含有更多的de维生shēng素sùB2和维生shēng素sùB6，对于防治皮肤问题有较好的de作用日本东北大学大久保一良教授发现xiàn，黄皮香蕉的de抗氧化作用很强，能有效去除人体里的de；擦拭皮鞋皮衣 香蕉皮可以yǐ用来擦拭皮鞋皮衣皮制沙发等，有长保皮制品光泽延长皮制品“寿命”的de作用香蕉皮能吃吗 香蕉皮是可以yǐ吃的de，它当中zhōng含有很多人体所需的de营养物质，例如钾钙镁等，因此是可以yǐ食用的de；由于青绿lǜ色sè的de香蕉皮内含有高量的de5HP，煮过后可以yǐ转化成血清素sù可以yǐ抗忧郁但是，在此要特别提醒，肾脏病以yǐ及糖尿病患者应该少shǎo吃5治手足皮肤皲裂在每次用热水擦手足后，用香蕉皮的de内侧在手上进行摩擦，可防止手；推荐吃表皮已黄透的de香蕉，这种颜色sè的de香蕉已成熟，含有更多的de维生shēng素sùB2和维生shēng素sùB6，对于防治皮肤问题有较好的de作用日本东北大学大久保一良教授发现xiàn，黄皮香蕉的de抗氧化作用很强，能有效去除人体里的de自由基，从而起到美容效果。

4、香蕉皮擦在皮肤上，静置5到10分钟，每天两次，有助于减少shǎo痤疮成熟的de香蕉皮富含钾，有助于减少shǎo由于某些xiē咖啡茶和某些xiē食物如蓝莓和覆盆子等饮料而导致的de黄色sè污渍，所以yǐ可以yǐ美白牙齿；治痔疮及便血香蕉2只，不去皮炖熟，连皮吃治咳嗽香蕉1～2只，冰糖炖服每日1～2次，连服数日治高血压动脉硬化冠心病等症每日食香蕉3～5只，常食有效解酒香蕉皮60克，水煎汤饮参考资料。

5、2香蕉维生shēng素sù以yǐ及矿物质是无比富厚的de，险些xiē含有全部的de维生shēng素sù以yǐ及矿物质，因而从中zhōng可以yǐ很容易地dì摄入种种营养素sù尽jǐn管相较的de甜度甚高，然而香蕉的de卡路里却只有约莫87千卡，由于香蕉的de食品纤维含量富厚，因而，成为减肥圣品3；1 香蕉皮的de营养价值 香蕉皮，占果实重量的de30％左右Zhang PY等研究发现xiàn，香蕉皮中zhōng含有大量的de果胶低聚糖，纤维素sù半bàn纤维素sù木质素sù等膳食纤维此外，李仁茂等对粤西地dì区四种香蕉皮的de成分进行分析的de结果显示，果皮中zhōng含。