银鳕鱼的营养,银鳕鱼的营养价值及功效与作用

鳕鱼富含优质蛋白，脂肪含量低于1%，且富含DHAEPA，有增强记忆力提高免疫力等诸多健康益处鳕鱼的刺很少肉质细腻，甚至入口即化，非常适合婴幼儿以及老年人鳕鱼是深海鱼的一种，价jià格非常贵，有些xiē超市卖的“水鳕鱼”。

孕妇能吃银鳕鱼吗 孕妇在怀孕期间是需要比较多的营养物质的，所以孕妇应该要多吃一些xiē鱼类或者蔬菜，所以对于鳕鱼这种鱼类你们是可以吃一些xiē的，如果你们对于鳕鱼出现过敏的情况，最好是不要海鲜，以免伤害到身体孕妇可以食用。